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Dar la vida no debería doler. Las futuras mamás que quieran dar a luz a su retoño con una sonrisa en la cara pueden someterse a hipnosis durante el parto, oler violetas o… una mezcla de oxígeno y óxido nitroso. ¿Cuáles son algunas formas naturales de aliviar el dolor de parto?
Los remedios naturales para el dolor de partoestán ganando cada vez más popularidad cada año. El primero es considerado el parto más doloroso. Sin embargo, la investigación muestra que las tres cuartas partes de las mujeres, incluidas las que ya son madres, no pueden hacer frente al dolor del parto. La respiración y el pensamiento positivo no ayudan. Pero eso no significa que no debas probar remedios naturales para el dolor de parto antes de pedir una epidural.
Dolor en el parto: respira y no pienses
El dolor es dolor, aunque vale la pena aprender a controlar la respiración y la contracción de todos modos. Al contraer, debe respirar de manera superficial y rápida, y cuando no haya contracciones, respire lo más lenta y profundamente posible. Cuanto más se concentre una mujer en la respiración correcta, más probable es que se olvide del dolor. Si a la respiración le sumamos la posición correcta del cuerpo, quizás ganemos la lucha contra el dolor. Sentado, de pie o en cuclillas son posiciones en las que tu bebé llega al mundo mucho más rápido y fácil. En la primera fase del trabajo de parto, cuando el cuello uterino se está relajando, necesitas moverte, incluso dar un paseo. Entonces se recomienda una posición en la que… se utilizará la fuerza de la gravedad. Tal posición es, entre otras en cuclillas o a cuatro patas. Si preferimos dar a luz tumbados, el acompañante deberá proporcionarnos una almohada especial para la cabeza y el estómago.
Dolor durante el parto: baños y masajes
Los médicos mencionan los baños tibios, los masajes y la música como los métodos más efectivos para combatir el dolor. Todo esto relaja y relaja. Esta es la razón por la que los partos en el agua son cada vez más populares. Aunque luego el tiempo de nacimiento es un poco más largo, el bebé llega al mundo con muchos menos dolores y calambres. El masaje también trae buenos resultados. La mayoría de las mujeres son masajeadas por sus maridos o familiares. Es importante para tal masajista saber qué punto presionar. Por lo tanto, es necesario un breve curso de preparación para el parto. Una docena de minutos más o menos de un masaje circular lento con la adición de aceite es suficiente para que el dolor desaparezca.
Dolor en el trabajo de parto: también aromaterapia y homeopatíahipnosis
Las novedades incluyen aromaterapia y homeopatía. Supuestamente, como nada más, relaja y calma el dolor con el aroma de violetas o lavanda. Estos pueden ser fragancias de armario de lavanda, líquidos de baño o varitas de incienso. Unos días antes de dar a luz, vale la pena hacer una infusión de flores secas (estas mezclas se pueden comprar en una farmacia o tienda de cosméticos). La inhalación de 20 minutos aliviará completamente los músculos y las articulaciones. Algunas futuras madres también deciden someterse a hipnosis e incluso acupuntura. Durante la primera, la mujer embarazada se somete a un sueño controlado. El hipnotizador la aparta de los estímulos externos y se centra en el miedo al parto. Bastan unas pocas sesiones para esperar las primeras contracciones con anhelo, no con pánico. Cuando se trata de acupuntura, se supone que la inserción de pequeñas agujas estimula el cerebro para producir endorfina, una hormona con un efecto analgésico. La resistencia al dolor ya aparece un cuarto de hora después del procedimiento, pero no es un método para todas las mujeres embarazadas.
Vale la pena saberloEl uso de la homeopatía es inconsistente con la Medicina Basada en la Evidencia (MBE). Al elegir la homeopatía, no puede abandonar las terapias convencionales para las que existe evidencia confiable sobre su seguridad y eficacia. La homeopatía no debe utilizarse, especialmente en el tratamiento de enfermedades crónicas, graves o potencialmente graves.
Oxígeno para el dolor de parto
Puede decidir sobre los llamados TENS, o simulación eléctrica transcutánea. Suena amenazante, pero no lo es. Ni para mamá ni para su bebé. TENS consta de cuatro electrodos planos que deben pegarse en la parte posterior. Cuando se conecta a la electricidad, se envía un ligero estímulo eléctrico a través de los electrodos. La única sensación de mamá es cosquillas. En la primera fase del trabajo de parto, TENS es completamente suficiente para la mayoría de las mujeres. Más tarde, sin embargo, vale la pena ayudar a combatir el dolor con otra cosa. Durante varios años en Occidente, y recientemente en Polonia, se ha utilizado entonox, una mezcla de oxígeno y óxido nitroso. Entonox se inhala a través de una boquilla especial. Es completamente seguro y funciona bien en casi todas las fases del parto. La mezcla se inhala mejor justo antes de la próxima contracción.
ImportanteHasta hace cien años, en Escocia, a las mujeres que daban a luz se les administraba cloroformo. Incluso la reina Victoria dio a luz de esta manera. En la misma Escocia, el método de parto durante… el baile se está volviendo cada vez más popular. Los movimientos al ritmo de la música relajan el útero y permiten que el bebé nazca casi sin dolor.