Hasta hace poco, el colesterol alto en un niño y los cambios ateroscleróticos resultantes eran raros. Hoy en día, este problema afecta cada vez más a los niños, y los casos de aterosclerosis ocurren incluso en niños de varios años. ¿Por qué está pasando esto? ¿Cómo proteger a su propio hijo del colesterol alto?

Colesterol alto en niñosdejó de ser una sorpresa para los médicos y cada vez mandan más a testearlo en los más pequeños. ¿Por quéel colesterol elevadoes tan peligroso?

En el catálogo de enfermedades que más matan a las personas de cuarenta años, la aterosclerosis ocupa uno de los primeros lugares. Esto no es algo que deba tomarse a la ligera, porque la aterosclerosis es la causa de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, como resultado de lo cual mueren uno de cada dos hombres y una de cada tres mujeres en su mejor momento.

Por lo tanto, el padre promedio no comprende lo que los expertos han descubierto recientemente. En algunos niños, ya a los 2 años de edad, el colesterol se deposita en las paredes de las arterias, formando los llamados aterosclerosis, y unos años más tarde, incluso antes de cumplir los 10 años, la aterosclerosis comienza a desarrollarse.

Colesterol alto en un niño: el riesgo se almacena en los genes

Es cierto que el riesgo de desarrollo temprano de aterosclerosis afecta principalmente a los niños que heredaron de sus antepasados ​​una tendencia al colesterol elevado. Esto se puede evaluar a simple vista, porque en los ojos del niño y en otros lugares de la piel, los llamados Mechones amarillos, o bultos amarillentos duros, que no son más que colesterol que se ha acumulado debajo de la piel. Pero no son solo los genes los culpables.

El colesterol en los niños, al igual que en los adultos, se incrementa por la f alta de ejercicio y una dieta rica en productos de origen animal: carnes rojas, vísceras, patés, embutidos, quesos de cabeza y yemas de huevo.

Niños obesos o con sobrepeso, que padecen diabetes, presión arterial alta y niños cuyos familiares (abuelos o padres) sufrieron un infarto o un derrame cerebral antes de lo previsto por las normas de edad, es decir, mujeres menores de 65 años, y hombres menores de 55 años. Finalmente, un factor de riesgo también son los niveles altos de colesterol total en los padres: altos, es decir, por encima de 240 mg/dL.

Nivelcolesterol en niños: un estudio simple

Afortunadamente, las consecuencias negativas del colesterol elevado se pueden prevenir. Vale la pena examinar el nivel de este lípido en el niño; en niños en riesgo se puede hacer a partir de los tres años, mientras que en otros, a partir del noveno cumpleaños. El primer paso siempre es visitar a un pediatra que, a partir de una entrevista familiar y la llamada Una prueba de puntos (un tipo de cuestionario) evaluará si su hijo tiene riesgo de hipercolesterolemia hereditaria y luego ordenará las pruebas apropiadas. Solo sobre la base del análisis de sus resultados, se pueden tomar medidas adicionales.

Para que el resultado de la prueba sea confiable, debe realizarse en un niño sano, preferiblemente por la mañana, y con el estómago vacío. La última comida se puede comer 12 horas antes del examen, por ejemplo, una cena ligera a las 6:00 p. m., puede ser un sándwich con requesón, pepino o tomate. Tienes que renunciar a los huevos, a las salchichas, al queso, a la mayonesa.

Cómo bajar el colesterol en un niño: dieta y ejercicio

La forma más segura de reducir el colesterol en un niño es usar una dieta bien compuesta. Debe estar dominado por grasas vegetales, verduras, frutas, alimentos ricos en fibra (por ejemplo, pan de grano oscuro), carne magra, productos lácteos bajos en grasa, platos de legumbres.

Limitamos la carne roja (basta con servirla dos o tres veces al mes), así como quesos grasos, natas, vísceras o embutidos, productos ricos en grasas trans (las incluyen, por ejemplo, comida rápida, chips, crackers, bizcochos, galletas) y azúcar blanca. Los niveles de colesterol también se pueden reducir a través de la actividad física, por lo que vale la pena animar a sus hijos a hacer deporte.

¡Estos productos son especialmente peligrosos para la salud!

Importante

En niños con riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, el tratamiento debe iniciarse si su nivel de colesterol LDL en sangre es superior a 190 mg/dL, en niños con antecedentes familiares positivos, si es superior a 160 mg/dL, y en niños con diabetes - cuando supera los 130 mg/dl (en su caso el nivel óptimo de LDL es inferior a 110 mg/dl).

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Salud infantil