La terapia familiar es una forma de terapia psicológica dirigida a resolver problemas y conflictos en la familia y reconstruir los lazos entre sus miembros. Consiste en encontrar el origen de la crisis y las formas de superarla, lo que se logrará a través de una serie de reuniones a las que asistirán padres, niños y el terapeuta. ¿En qué situaciones se necesita la terapia familiar y cómo se ve?

La terapia familiar implicahablar con los miembros de la familia con el terapeuta sobre las dificultades en las relaciones mutuas. Se basa en el supuesto de que la familia es como un sistema de vasos conectados: cuando uno de los miembros del hogar tiene problemas, tiene un impacto negativo en sus seres queridos y esto, a su vez, contribuye a la aparición de malentendidos y conflictos. El objetivo de la terapia familiar es superar las dificultades identificando las fuentes de conflicto, nombrándolas y trabajando juntos para resolverlas.

Terapia familiar: ¿cuándo es necesaria?

La terapia familiar se recomienda en situaciones en las que las relaciones entre los miembros del hogar están alteradas, es decir, hay frecuentes peleas y conflictos entre ellos, les cuesta reconocer sus necesidades, no se sienten conectados entre sí, les f alta cercanía, comprensión, apoyo También puede ser útil cuando la familia atraviesa una crisis provocada por algún evento traumático abrumador, por ejemplo, la muerte de uno de sus miembros, la pérdida del trabajo, la separación, el divorcio, el cambio de ambiente, etc.

La mayoría de las veces, las familias buscan terapia en los siguientes casos:

  • cuando uno de los padres tenga problemas emocionales y de personalidad que afecten a otros miembros del hogar, causándoles sufrimiento psíquico. Por ejemplo, esto podría ser la adicción de la madre o el padre al alcohol, las drogas, el juego, los trastornos de personalidad, la incapacidad para hacer frente al estrés, las emociones, etc.;
  • cuando los miembros de la familia no se conocen, ni siquiera en cuestiones sencillas, o no muestran ninguna disposición a ponerse en contacto entre sí;
  • cuando las relaciones tensas entre los padres, por ejemplo, peleas constantes, tienen un efecto negativo en los niños, lo que hace que causen problemas educativos;
  • cuando los padres sospechan que algo anda mal con su hijo, por ejemplo, aislándose de familiares y amigos, sacando peores notas en la escuela o comportándose de manera diferente a lo habitual, por ejemplo, siendo más reservado,reticente;
  • cuando toda la familia se ve afectada por una crisis vital (por ejemplo, muerte de un ser querido, enfermedad grave, pérdida del trabajo, necesidad de un cambio repentino de ambiente) y a sus miembros les cuesta aceptar la nueva situación ;
  • cuando los padres empiezan a escuchar señales de la escuela de que el niño no quiere aprender, se ausenta, tiene conflictos con sus compañeros, se porta mal.
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Terapia familiar: ¿cómo es?

Toda la familia debe participar en la terapia, entonces sus efectos son los mejores. Lo lleva a cabo un psicólogo especialista en terapia familiar. Durante la conversación, presta atención no solo a la persona cuyo comportamiento afecta las relaciones perturbadas en la familia, sino a todos sus miembros. El especialista intenta permanecer neutral y no tomar partido por ningún lado del posible conflicto. Su objetivo es buscar a los culpables, pero encontrar una solución que satisfaga las necesidades y expectativas de todos los participantes de la reunión.

El plan de tratamiento detallado depende del método terapéutico elegido, pero generalmente consiste en una conversación tranquila durante la cual el psicólogo anima a los miembros de la familia a hablar sobre sus sentimientos y necesidades. De esta manera, quiere encontrar las causas de las relaciones incorrectas entre los miembros del hogar y, sobre esta base, encontrar formas de abordar los problemas para ellos.

En la terapia familiar es importante la perspectiva tanto de los padres como de los hijos, por lo que el especialista considera igualmente importantes los argumentos de ambas partes, sin favorecer a los adultos

Las reuniones suelen durar entre 1,5 y 2 horas y se llevan a cabo cada 2 o 3 semanas. Para que ocurra un cambio en la familia, se necesitan al menos algunas reuniones, pero su número depende del progreso de la terapia. Definitivamente no debe contar con los efectos inmediatamente después de la primera reunión. La mayoría de las veces, es de naturaleza organizativa y se utiliza principalmente para identificar al especialista en la situación familiar y elegir el método terapéutico adecuado.

Terapia familiar - efectos

El principal efecto de la terapia debe ser la resolución del problema con el que la familia acudió al centro terapéutico. Pero también hay otros beneficios de las reuniones familiares con un psicólogo:

  • mayor sensibilidad a los sentimientos y necesidades de otros miembros de la familia;
  • mejor comprensión de sus motivos y los de sus seres queridos;
  • mejorar la comunicación en la familia: escuchar con mayor frecuencia lo que la otra persona tiene que decir, aprender a hablar abiertamente sobre uno mismo y sus sentimientos;
  • aumentar las competencias educativas de los padres y una mayor conciencia de sus necesidadesProblemas físicos y emocionales del niño.

Terapia familiar - métodos terapéuticos

Cada familia es diferente y tiene problemas diferentes. Por este motivo, no existe un método terapéutico universal que sea eficaz para resolver todas las dificultades a las que se enfrentan con más frecuencia las familias. Estos son los más utilizados:

  • terapia familiar psicoanalítica- ayuda a los miembros de la familia a cumplir sus roles de manera abierta y flexible. Para ello, se esfuerza por cambiar su comportamiento y mentalidad para que se liberen de los conflictos internos, miedos y complejos que afectan las relaciones en la familia.
  • terapia familiar basada en la experiencia- sirve para aumentar la sensibilidad de los miembros de la familia hacia las necesidades de sus parientes y para romper con patrones rígidos de conducta. Se da cuenta de la necesidad de su desarrollo individual y apertura a la experiencia. El terapeuta crea un vínculo muy estrecho con la familia, la apoya y, por lo tanto, sirve como un modelo a seguir positivo.
  • terapia familiar conductual- enfatiza el cambio del comportamiento dominante en la familia de criminal a gratificante. Enseña cómo comunicar claramente sus necesidades, mostrar apoyo a su pareja y encontrar compromisos. No propone una ruptura total con los comportamientos actuales, sino una modificación (por ejemplo, expresarse de una manera más específica, específica, en lugar de "no estás interesado en mí" - "no me preguntaste cómo estuvo mi día").

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Psicología