El control excesivo en el trabajo no afecta la motivación de los empleados. Si se sienten constantemente observados y sospechosos, su comodidad psicológica se reduce. Cómo lidiar con un jefe que revisa y controla constantemente, aconseja Marcin Florkowski, PhD en psicología y terapeuta.

¿Cómo lidiar con un jefe acosador en el trabajo?

"Trabajo en una pequeña empresa, soy honesto, cumplo bien con mis deberes. Pero mi empleador me trata, tengo la impresión, como un estafador en potencia. Revisa en la computadora lo que hago, se asegura de que Desayuno durante demasiado tiempo, registro la hora de llegada y salida. Me gustaría agregar que mi contrato de trabajo menciona el trabajo basado en tareas "- pregunta uno de los lectores del mensual" Zdrowie ".

Control en el trabajo: ¿de dónde viene?

Casi todos los empleados se sienten incómodos cuando están sobrecontrolados. Pero el error que suelen cometer es asignarle malas intenciones a su jefe. Convencerse de que su jefe sospecha de usted hace que sea difícil distanciarse de la situación.

Hay dos estrategias que puede tomar para hacer frente a algo. La primera es tratar de mantener el control del jefe lo menos posible o lo más pesado posible. ¿Quizás vale la pena decirle a su supervisor que revisarlo es muy estresante? ¿Quizás se puedan identificar formas alternativas de controlar el trabajo realizado? Esta es una técnica paradójica: cuando dejamos que alguien nos controle, ese control se vuelve innecesario.

Quizás también sería posible acordar con el jefe que el énfasis en el control debe estar en si las tareas se realizan bien ya tiempo, y no en cuándo. La segunda estrategia es lidiar con tus emociones. Por ejemplo, puede reformular el significado de lo que hace el jefe (p. ej., "Me revisa porque lo tranquiliza, no porque sospeche de mí").

¿Cómo reaccionar ante el control del jefe?

También se puede trabajar en cómo reaccionar cuando el jefe nota algún defecto del empleado. Ser capaz de convencerte de que tienes razón y defenderte como buen trabajador debe ser tranquilizador. También puede trabajar en su distancia de lo que está haciendo su jefe; después de todo, ¿eso tiene que ser realmente molesto?

El control es uno de los elementos del trabajo por el cual tomamos nuestra remuneración. Cada uno de nosotros es un hombre libre. Por lo tanto, cada vez que la situación cruza la líneatolerancia, puedes luchar por una bonificación, moverte o disparar, etc. Recordar esto ayuda a distanciarte de la situación.

"Zdrowie" mensual

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Psicología