¿Las toronjas blancas y rojas queman grasa cuando se comen con el estómago vacío?
Comer pomelos rojos y blancos tiene los mismos beneficios para el organismo. Son bajos en calorías, bajos en sodio y ricos en potasio, vitamina C y bioflavonoides. Gracias al bajo contenido calórico, podemos comer toronjas sin preocuparnos de que estemos comiendo demasiado. Por otro lado, la vitamina C, los flavonoides y el HMB presentes en esta fruta ayudan en la quema de grasa efectiva. Otro beneficio de comer toronjas es el alto contenido de agua del 90%. Gracias a esto, tenemos más energía y nuestro metabolismo también se acelera.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no reemplazará una visita al médico.
Joanna BarcikowskaGraduado de la Universidad de Educación Física de Gdańsk, instructor de recreación física, pilates y reformador de pilates, entrenador de la Academia de Deportes de Varsovia y la Academia Thera-Band, coautor de los programas ReebokBalancePilates y Reebok Spine. Autor de numerosos artículos sobre fitness, participante de programas de televisión y promotor de formas de fitness pro-salud.
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