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Durante la terapia con antibióticos, vale la pena usar los llamados cubierta, es decir, preparaciones con bacterias probióticas amigables. Es una acción profiláctica relativamente simple, ayuda a proteger contra los efectos negativos de la terapia con antibióticos, tales como: diarrea o disminución de la inmunidad.
Hay muchos microorganismos en el cuerpo humano. Entre ellas podemos encontrar las bacterias del ácido láctico que habitan en el tubo digestivo. ¿Por qué bacterias en nuestros intestinos? Bueno, las bacterias y los humanos han creado un tándem de beneficio mutuo. Las bacterias obtienen energía para vivir de los alimentos que consumimos (la mayoría de las veces, sin embargo, no digeribles), a cambio regulan la función intestinal, ayudan a digerir algunos compuestos que no son digeribles para los humanos, previenen la multiplicación de organismos patógenos, fortaleciendo así la resistencia a las infecciones, y ayudan a mejorar el funcionamiento de los intestinos del sistema inmunológico, son la fuente de algunas vitaminas, por ejemplo, del grupo B.
Hablando de preparados de bacterias del ácido láctico, vale la pena prestar atención a cuáles usamos. Podemos llegar a los llamados PROBIÓTICOS: preparaciones que contienen solo bacterias. Sin embargo, vale la pena elegir preparaciones enriquecidas con bacterias del ácido láctico, las llamadas SINBIÓTICOS
¿Cuál es la diferencia entre un simbiótico y un probiótico?
Synbiotic es una combinación beneficiosa "2 en 1". En una preparación encontramos una combinación de bacterias beneficiosas del ácido láctico (probiótico) y un medio en el que pueden crecer. Gracias a la presencia de este medio, i.e. Las bacterias probióticas prebióticas tienen las condiciones adecuadas para el desarrollo y mantenimiento de una alta actividad. Los simbióticos son más efectivos que los probióticos y restablecen el equilibrio microbiano del cuerpo más rápido.
Cómo elegir un buen simbiótico
Siga las mismas pautas que al elegir los probióticos, es decir: la composición: cuanto mayor sea el número de cepas de bacterias probióticas, mejor, porque las propiedades de los probióticos dependen de la cepa. Y la microflora intestinal es individualmente variable. También es importante la cantidad de probiótico que realmente termina en los intestinos. Antes de que las bacterias probióticas entren en los intestinos, están expuestas a un pH muy bajo del jugo gástrico, que desactiva la mayoría de ellas. En segundo lugar, puede mirar el precio y el posible almacenamiento fuera del refrigerador.
El simbiótico debe usarse durante toda la duración de la terapia con antibióticosy al menos 1-2 semanas después de su finalización. Solo así estaremos seguros de que nuestra flora digestiva se ha restablecido.