La sequedad vaginal provoca malestar, provoca dolor, impide disfrutar del sexo. La mayoría de las damas ni siquiera se lo cuentan al ginecólogo. Incorrecto, porque la sequedad vaginal es un problema que se puede solucionar fácilmente.

Sequedad vaginalno es solosexo doloroso , sino también la causa de problemas de salud graves, incluidasinfecciones genitales y tracto urinario . El flujo vaginal en una mujer sana es ácido, casi inodoro, transparente o blanco grisáceo según el día del ciclo. Está relacionado con la cantidad de estrógeno en una mujer. Previene la sequedad vaginal .Tiene muchas funciones, en primer lugar, mantiene la elasticidad y la humedad de la vagina, protege los lugares íntimos contra la abrasión y es la primera línea de defensa contra la invasión de bacterias, hongos y virus patógenos. Es por eso que las mujeres que sufren de sequedad vaginal desarrollan infecciones genitales y del tracto urinario.

Sequedad vaginal - sexo doloroso

La hidratación adecuada juega un papel muy importante en la esfera sexual. Cuando el cuerpo funciona correctamente, a medida que crece la excitación, el cerebro le indica a la vagina que libere más mucosidad. El flujo liberado por las paredes vaginales permite el coito. Cuando está demasiado seco, experimenta dolor intenso, sensación de ardor e insatisfacción con su vida sexual durante las relaciones sexuales. Las mujeres que tienen relaciones sexuales con regularidad experimentan sequedad vaginal con menos frecuencia. Las estadísticas muestran que la sequedad vaginal es la causa más común de relaciones sexuales dolorosas. Las mujeres que sienten dolor durante las relaciones sexuales a menudo evitan las relaciones sexuales o las interrumpen. Se sienten avergonzados, se sienten culpables por no poder satisfacer a su pareja. El miedo al dolor y la vergüenza durante el coito aumentan la tensión mental, exacerbando las dolencias.Las molestias derivadas de una mala lubricación vaginal se pueden sentir no solo durante las relaciones sexuales. Hay sensación de ardor, sensibilidad excesiva de las zonas íntimas (incluso a la ropa interior) y sensación de presión en el bajo vientre y empeora el bienestar general. Debido a la asociación con niveles bajos de estrógeno en el cuerpo, la sequedad vaginal es una dolencia común en las mujeres menopáusicas, afectando a más de la mitad de ellas después de la menopausia. Es un fenómeno natural a cierta edad.

Importante

Cómo evitar la sequedad vaginal

Para restaurar la correcta hidratación de la vagina, a veces es suficiente cambiar tus hábitos.

  • Cuando los síntomas son pasajeros (aparecen, por ejemplo, antes de la menstruación) y no molestan demasiado, los geles hidratantes de venta libre, los llamados lubricantes Hay muchas preparaciones de este tipo en el mercado, vale la pena probar algunas para elegir la mejor para usted. Puedes usarlos incluso varias veces al día cuando sientas molestias aplicando una pequeña cantidad en tus partes íntimas. La medida utilizada antes del coito mejora la comodidad del coito. No contienen hormonas, actúan superficialmente y son completamente seguros también para mujeres embarazadas. El alivio lo proporcionarán cremas hidratantes y regeneradoras de las mucosas así como preparados que contengan lactobacilos (en farmacia sin receta).
  • Beba al menos 2 litros de líquido al día: hidratar el cuerpo desde el interior mejora el estado de las membranas mucosas. El agua mineral es la más saludable. Las frutas y verduras contienen mucha agua, así que no sientas lástima por ellas.
  • Asegúrese de que su dieta incluya fitoestrógenos, que son sustancias vegetales que imitan las hormonas femeninas. La mayoría de ellos se encuentran en productos de soja, también se encuentran en otras legumbres (frijoles, lentejas, guisantes, habas), así como en semillas de lino, avena, girasol y calabaza, cerezas, manzanas, peras, zanahorias y cebollas.
  • Elija productos que contengan grasas buenas - pescado, aceites (tienen un efecto beneficioso sobre el equilibrio hormonal).
  • Tenga mucho cuidado con la higiene. Use fluidos con un pH neutro o ácido. Abandone los jabones y geles perfumados, los aerosoles para la higiene íntima, los baños con adición de sal y varios líquidos, evite enjuagar la vagina; estos tratamientos alteran el pH natural y pueden causar problemas. Use ropa interior de algodón transpirable
  • Evite el estrés, especialmente el estrés crónico, porque tiene un gran impacto en la producción de hormonas sexuales. El movimiento al aire libre, la actividad física de baja intensidad y el entrenamiento de relajación, como el yoga o la meditación, ayudarán a mantener el estrógeno en el nivel adecuado, restaurando la comodidad en la esfera íntima.

Estrógenos: remedio para la sequedad vaginal

La menopausia suele comenzar después de los 45 años y dura varios años. Durante este tiempo, la glándula pituitaria se ralentiza y los ovarios producen cada vez menos estrógenos para dejar de producirlos cuando cesa la menstruación (el último período, llamado menopausia, suele ocurrir a los 50-51 años). Como resultado de la disminución sistemática del nivel de estrógenos en el cuerpo, la cantidad de células que componen la mucosa vaginal disminuye, sus paredes se vuelven pálidas, más delgadas y más secas. Los cambios atróficos en el epitelio vaginal se intensifican bajo la influencia del tabaquismo. Cuando la concentración de estrógeno es demasiado baja, se produce muy pocoglucógeno (esta sustancia se transforma en ácido láctico, beneficioso para la mucosa vaginal), por lo que se altera el pH natural y aumentan las infecciones, aumentando la sequedad

Causas de la sequedad vaginal: fluctuaciones hormonales naturales

El problema también afecta a las mujeres más jóvenes. La sequedad vaginal puede estar asociada incluso con ligeras fluctuaciones hormonales y puede ocurrir antes del período menstrual, cuando los niveles de estrógeno están cayendo. El período de embarazo generalmente se asocia con la reducción de los síntomas. El aumento en los niveles de estrógeno en el cuerpo significa que las mujeres que anteriormente experimentaron sequedad excesiva ahora ven una mejora en la humedad. Los problemas con la lubricación vaginal pueden aparecer después del parto y pueden durar mientras dure la lactancia. Esto se debe a una reducción en el nivel de estrógenos y un aumento en la concentración de prolactina, que es responsable de la producción de alimentos, y reduce el apetito sexual en ese momento.

Sequedad vaginal: cuándo acudir al médico

Pocas mujeres que sufren de sequedad vaginal buscan ayuda de un ginecólogo. Solo una de cada cuatro mujeres posmenopáusicas que luchan con un problema se lo cuenta a su médico. ¡Esto es un error! Es importante saber que los síntomas generalmente no desaparecen por sí solos. Y aunque no suelen ser peligrosos, empeoran el malestar mental y pueden provocar un dolor permanente. Es necesaria la consulta de un especialista si la sensación de sequedad se acompaña de ardor, picazón, sensibilidad excesiva al tacto, dolor, tal vez se haya desarrollado inflamación en los órganos reproductivos, lo que exacerba los problemas. Hay muchas maneras en que puede obtener alivio. Dependiendo de la causa de las dolencias, la edad y el estado general de salud de la mujer, el médico sugerirá el mejor método

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La producción de moco puede verse alterada por algunos medicamentos (para la enfermedad de úlcera péptica, hipertensión, medicamentos antialérgicos, antidepresivos) y anticonceptivos mal elegidos. Los problemas con la lubricación acompañan a la vaginitis, las alergias al condón, o la lubricación está asociada con la vaginitis, una alergia al condón o algún cosmético. A veces, los problemas psicológicos son los culpables: problemas en el trabajo o en la familia, inhibiciones sexuales, por ejemplo, ansiedad, aversión a las relaciones sexuales.

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Enfermedades femeninas