- ¿Qué es la berberina?
- La berberina apoya el sistema cardiovascular
- La berberina tiene propiedades antidiabéticas
- Berberina y síndrome de ovario poliquístico
- berberina en enfermedades del sistema nervioso
- La berberina tiene propiedades anticancerígenas
- Berberina para adelgazar: ¿ayuda a adelgazar?
- ¿Cómo usar la berberina?
- ¿Vale la pena usar berberina?
La berberina es una sustancia vegetal natural, un alcaloide conocido por sus propiedades curativas hace 2000 años. Los suplementos de berberina son uno de los pocos que muestran efectos reales similares a los de las drogas. La berberina es eficaz para prevenir y tratar la resistencia a la insulina, la diabetes tipo 2, la dislipidemia y la obesidad. ¡Sí, la berberina tiene un efecto adelgazante! ¿Cómo usar la berberina? ¿Qué más ayuda?
¿Qué es la berberina?
La berberinaes unasustancia vegetalde gran importancia en la medicina tradicional china e india. Es un alcaloide de isoquinolina de color amarillo intenso y sabor amargo. El interés de los científicos por la berberina ha aumentado visiblemente en los últimos años. La razón es subiotoxicidad y posibilidades curativas.
La berberina es uno de lossuplementos dietéticos naturales más efectivos . Como uno de los pocos, se caracteriza por una eficacia similar a la de los medicamentos y afecta al cuerpo a nivel molecular. La berberina tiene amplios efectos intracelulares, incluida la regulación de la expresión génica.
Las plantas que contienen más berberina sonCoptidis rizomay numerosas variedades del arbusto de agracejo . Este alcaloide se encuentra principalmente en las raíces, cortezas y tallos de las plantas. Las primeras menciones de su uso terapéutico datan del año 200 dC
Coptidis rizomaTambién llamadoCoptis chinensisyHuanglian esuna planta comúnmente utilizada en la medicina chinaBerberina según sus principiosseca la humedad(es decir, un factor patógeno),limpia el fuego(el fuego se equipara al trabajo del corazón) yelimina las toxinas . Por otro lado, el agracejo (sus raíces, tallos, hojas y frutos) ocupa un lugar importante en la medicina popular de Europa y Asia. La ciencia moderna no solo confirma la legitimidad del uso de la berberina en la medicina china, por ejemplo, en los trastornos gastrointestinales, sino que también muestra sus muchas otras actividades, que incluyen contra el cáncer, apoyando el trabajo del corazón y reduciendo los niveles de glucosa en sangre.
La berberina tieneun enorme potencial curativo,pero su gran desventaja es la baja capacidad de absorción ybiodisponibilidad. Por lo tanto, se realizan investigaciones para encontrar la forma óptima de administración de la berberina y sus derivados con la misma actividad biológica, pero una mejor capacidad de absorción.
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La berberina apoya el sistema cardiovascular
Numerosos estudios científicos confirmanel efecto beneficioso de la berberina sobre el sistema cardiovascularTiene un efecto antiarrítmico, fortalece las funciones del ventrículo izquierdo y la eficiencia física general en caso de insuficiencia cardíaca, y también reduce la presión arterial.
La berberina tiene un efecto muy beneficioso sobre el perfil lipídico.Reduce el nivel de colesterol LDL y triglicéridos en la sangreBerberina se ha observado:
- estimula la absorción de colesterol LDL de la sangre y su eliminación
- reduce la absorción de colesterol en los intestinos
- aumenta la excreción con las heces
- reduce la producción de colesterol y triglicéridos en las células hepáticas.
Gracias a su efecto antiinflamatorio, la berberinareduce el daño de los vasos sanguíneosy contribuye a la reducción de las lesiones ateroscleróticas.
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La berberina tiene propiedades antidiabéticas
Las primeras menciones del efecto antidiabético de la berberina aparecieron en 1986. Ahora se sabe que eseficaz en el tratamiento de la resistencia a la insulinaque conduce a la diabetes tipo 2. La berberina tiene un efecto reductor de la glucosa en sangre comparable al de la metformina, que es el fármaco más conocido utilizado en la insulina. resistencia y en la diabetes tipo 2 leve. Uno de los mecanismos de acción de la barberina es lamodulación de la microflora intestinal, lo que conduce a una reducción de la resistencia a la insulina.
Se ha demostrado que el tratamiento con berberinareduce la apoptosis de los podocitos(muerte de las células que recubren la membrana basal glomerular) provocada por niveles elevados de glucosa. Como sabe, el daño renal es una complicación grave de la diabetes. El uso de la berberina parece prometedor a este respecto.
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Berberina y síndrome de ovario poliquístico
La hiperinsulinemia, la resistencia a la insulina y la diabetes tipo 2 son muy importantes en la patogenia del síndrome de ovario poliquístico. Por lo tanto, el tratamiento de estas condiciones es parte del tratamiento de PCOS. Se ha confirmado en ensayos clínicos quela berberina aumenta la ovulación en mujeres con síndrome de ovario poliquísticoal reducir la resistencia a la insulina. Beneficioso en estela enfermedad también se mejora el perfil de lípidos. Se demostró que el consumo de 500 mg de berberina al día durante 3 meses mejoró significativamente el estado de los pacientes tratados. Se observaron mayores tasas de embarazo y una menor incidencia de síndrome de hiperestimulación ovárica grave. Otro beneficio del uso de berberina en el SOP fue la reducción del peso corporal y el IMC de los pacientes.
berberina en enfermedades del sistema nervioso
Berberineprotege el sistema nervioso central , por lo que es un tratamiento potencial para la enfermedad de Alzheimer, derrames cerebrales, depresión, ansiedad y esquizofrenia. El efecto neuroprotector de la berberina probablemente esté relacionado con la activación inmunológica temprana de los linfocitos periféricos. Al mismo tiempo, también hay informes sobre la mejora de la neurodegeneración por la berberina. Se necesita una investigación exhaustiva y a largo plazo para que la berberina sea posible como medicamento.
Las investigaciones informan quela berberina inhibe la estimulación del centro de recompensa del cerebro después de consumir drogascomo la cocaína y la morfina, y después del consumo de alcohol. También se sabe que la berberina tiene el mismo mecanismo de acción que los antidepresivos. Al igual que otros alcaloides, la berberina es de acción rápida y se está considerando su uso en el tratamiento de personas con depresión severa.
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La berberina tiene propiedades anticancerígenas
Berberinatiene un efecto citotóxico contra muchas líneas de células cancerosas , incl. varias leucemias, cáncer de cuello uterino, cáncer colorrectal, cáncer de vejiga o cáncer de pulmón.El efecto anticancerígeno de la berberina es multifacético . Incluye detener el ciclo celular de las células cancerosas, inducir la apoptosis, es decir, la muerte celular, influir en la expresión de quinasas activadas por mitógenos (MPAK), inhibir la metástasis, inhibir la angiogénesis, es decir, la capacidad de formar vasos sanguíneos dentro de un tumor, y otros. La berberina muestraun gran potencial en el tratamiento del cáncer , pero el alcance de su acción para tipos específicos de cáncer es estrecho, debe seleccionarse cuidadosamente en términos de tiempo y dosis utilizada. También es imposible decir si la ingestión oral de berberina tendrá un efecto similar al de aplicarla directamente a las células cancerosas.
La berberina parece seruna sustancia muy prometedora en la prevención del cáncerdebido a sus efectos antiinflamatorios e inhibe la transmisión de células madre neoplásicas, que están involucradas en la iniciación de tumores, metástasis y juegan un papel importante en la resistencia a la terapia del cáncer.Muchos autores de la publicación sugieren que la berberina es un agente eficaz en la prevención de neoplasias inflamatorias como el cáncer de colon.
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Berberina para adelgazar: ¿ayuda a adelgazar?
La berberina esun fármaco potencial que apoya la lucha contra la obesidad . Uno de sus mecanismos de acción es lareducción de laadipogénesis (formación de células grasas) y lalipogénesis(formación de grasa). En estudios sobre la línea de células grasas (adipocitos), se descubrió que la berberina reduce el tamaño y la cantidad de gotas de grasa acumuladas en los adipocitos.
El uso de berberina tieneun efecto a largo plazo sobre la pérdida de peso . El efecto adelgazante positivo está relacionado con el aumento de la secreción de la enzima ATGL, que acelera la primera reacción de lipólisis y aumenta la degradación de los triglicéridos en los adipocitos. Además, se observó que la berberinainhibía la diferenciación de adipocitos así como la proliferación y diferenciación de preadipocitos . En pocas palabras, podemos decir que la berberinaralentiza la formación de células grasas .
De gran importancia para perder peso sonmetabolismo de carbohidratos regulado , nivel de glucosa en sangre equilibrado y secreción adecuada de insulina. La berberina ayuda a controlar estos factores para apoyar la pérdida de peso.
En un estudio de 2012, 17 hombres y 20 mujeres con obesidad y síndrome metabólico usaron 300 mg de berberina tres veces al día durante 12 semanas. Informaronuna mejora significativa en muchos parámetros del síndrome metabólicoy una disminución en el IMC de 31,5 ± 3,6 a 27,4 ± 2,4.
| Antes del tratamiento | Después del tratamiento | |
| Edad de los participantes (años) | 41,1 ± 7,3 | 41,1 ± 7,3 |
| IMC (kg / m2) | 31,5 ± 3,6 | 27,4 ± 2,4 |
| Circunferencia de cintura (cm) | 97,3 ± 10,5 | 92,1 ± 9,10 |
| Presión arterial (mm Hg) | 146,1 ± 14,9 / 95,5 ± 8,7 | 134,0 ± 13,3 / 88,5 ± 10,3 |
| Colesterol total (mM) | 6,69 ± 1,04 | 5,74 ± 0,84 |
| Colesterol HDL (mM) | 1,09 ± 0,36 | 0,92 ± 0,36 |
| Colesterol LDL (mM) | 3,68 ± 0,85 | 2,86 ± 0,57 |
| Triglicéridos (mm) | 3.03 ± 2.05 | 1,86 ± 0,90 |
| Glucosa en ayunas (mM) | 7,37 ± 0,72 | 6,13 ± 0,85 |
| Insulina en ayunas (mIU/L) | 16,90 (11,6 ~ 20,1) | 12,50 (9,7 ~ 14,8) |
| HbA1c (%) | 7,10 ± 0,64 | 6,04 ± 0,62 |
| Leptina (μg / L) | 8.01 (2.04 ~ 15.17) | 5.12 (1.88 ~ 12.89) |
| Adiponectina (mg/L) | 8.42 (4.75 ~ 14.81) | 10.02 (5.13 ~ 15.59) |
Un estudio en el que sujetos obesos recibieron 500 mg de berberina tres veces al día durante 12 semanas mostró una pérdida de peso promedio de aproximadamente 2,5 kg para los participantes y una disminución promedio de la grasa corporal de aproximadamente un 3,5 por ciento.
La berberina es una de las pocas sustancias quetiene un efecto adelgazante visible(no espectacular, pero sí visible) sin siquiera hacer cambios en su dieta o estilo de vida. Sin embargo, como partidario de un enfoque holístico de la salud y la nutrición racional, le animo a combinar el uso de la berberina para adelgazar con una dieta saludable . El efecto adelgazante y profiláctico sobre la salud será sin duda mucho mejor.
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¿Cómo usar la berberina?
Las dosis de berberina más utilizadas en investigación sonde 900 a 1500 mg por día . La vida media de la berberina es de varias horas, por lo que para mantener los niveles en sangre constantes, debedividir la dosis diaria en tresporciones. Considere tomar de 300 a 500 mg de berberina tres veces al día antes de las comidas principales.
Si está usando algún medicamento sólido, consulte a su médico antes de tomar berberina. Debe tener especial cuidado si está tomando medicamentos para bajar la glucosa, el colesterol y la presión arterial todos los días, ya que la berberina tiene un fuerte efecto en este sentido.
La berberina es unsuplemento dietético seguro . Las reacciones secundarias observadas hasta ahora se asocian únicamente con problemas digestivos: dolor de estómago, sensación de presión, diarrea o estreñimiento.
¿Vale la pena usar berberina?
La berberina es uno de los pocos suplementos dietéticos de los que definitivamente puede decir: sí, vale la pena usarlo. Vale la pena tomar berberina porque la investigación científica confirma claramente queeste alcaloide funciona con un poder similar al de muchos medicamentosaprobados. Sin embargo, al comprar un suplemento, debe prestar atención al contenido de berberina en una cápsula y tomar dosis diarias que se haya demostrado que funcionan en las publicaciones. Una diferencia muy importante es también si compramos, p.raíz de agracejo en polvo, en la que la berberina constituye el 1 por ciento. de todos los compuestos, o un extracto que contiene 98 por ciento. berberina Por supuesto, para que la suplementaciónsea efectiva, se deben seleccionar extractos.
Bibliografía:
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- https: //www.researchgate.net/publication/296384677_Bioactivities_of_Berberine_An_Update
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- https: //pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18442638/
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