La dieta de las 1200 kcal es una dieta de adelgazamiento recomendada por los nutricionistas a todas aquellas personas que quieren adelgazar de forma eficaz sin el efecto yo-yo. Gracias a una dieta de 1200 kcal, puedes perder kilos innecesarios sin mucho sacrificio y al mismo tiempo desarrollar hábitos alimenticios saludables. Dieta de 1200 kcal - Prueba las recetas de ensaladas

La dieta de adelgazamiento de 1200 kcales eficaz, te permite perder peso quizás no demasiado rápido, pero es saludable, porque con esta cantidad de calorías el cuerpo puede funcionar correctamente . Además, el menú , que propone la dieta de 1200 kcal, contiene todos los nutrientes necesarios y es sabroso. Hoy te proponemosrecetas de ensaladas , que encajan perfectamente en los principios de la dieta de las 1200 kcal.

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Autor: Time S.A.

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Dieta de 1200 kcal: receta de ensalada de pepino con rábano

  • rodajas de pepino verde mediano
  • 10 rábanos en rodajas
  • 4 cucharadas de yogur natural
  • jugo de limón al gusto
  • cualquier especia
  • eneldo

Para mantener todas las vitaminas, mezcle los ingredientes de la ensalada justo antes de servir.

Dieta de 1200 kcal: receta de ensalada de zanahoria y manzana

  • zanahoria grande rallada
  • manzana pequeña rallada
  • cucharadita de aceite de colza
  • cualquier especia

Para mantener todas las vitaminas, mezcle los ingredientes de la ensalada justo antes de servir.

Dieta de 1200 kcal: receta de ensalada de col china

  • 3 hojas de col china
  • tomate pequeño
  • 2 pepinos encurtidos medianos
  • 1/2 pimiento pequeño
  • cucharadita de aceite de oliva
  • jugo de limón al gusto
  • cualquier especia

Para mantener todas las vitaminas, mezcle los ingredientes de la ensalada justo antes de servir.

Categoría:

Adelgazante