La capsaicina, la sustancia responsable del sabor picante de los chiles, se conoce principalmente como ingrediente en especias y pastillas para adelgazar. Kapsai ...…
Leer MásAdelgazante 2025, Enero
¿Por qué algunas personas casi no sienten hambre, mientras que otras tienen constantemente un gran apetito? Está determinada por un complicado mecanismo de sentir hambre y saciedad, en...…
Leer MásLa Dieta Copenhague es una dieta de adelgazamiento que consiste en utilizar un menú predeterminado durante exactamente 13 días. Comprueba cómo se ve el menú en una dieta...…
Leer MásLa dieta Copenhague es una dieta cuyas normas son muy estrictas, por lo que no se recomienda su uso a todo el mundo, advirtiendo de las posibles consecuencias...…
Leer MásComer sopa promueve la salud y mantiene una figura saludable, por eso la dieta de la sopa es una sensación. Te permite perder hasta 9 kg en una semana. S ...…
Leer MásLa Dieta Copenhague es una dieta muy restrictiva, exigente y baja en calorías. Esta es una manera de perder rápidamente el exceso de peso. Sin embargo, para poder disfrutar...…
Leer MásLa reducción es un tema que todavía causa muchas dificultades a los alumnos. La reducción de grasa realizada correctamente no debería dañar su salud ...…
Leer MásLa dieta antes de Nochevieja hará que te deshagas de la barriga que sobresale después de la fiesta de Navidad. Hasta la víspera de Año Nuevo tienes la oportunidad de perder peso incluso por ...…
Leer MásLos ejercicios para los pliegues de las axilas y la espalda deben basarse en el entrenamiento aeróbico y anaeróbico. Para deshacerse de la grasa persistente alrededor de las axilas y la espalda, debe...…
Leer MásEl entrenamiento de modelado consiste en ejercicios de fuerza ligeros que puedes hacer fácilmente en casa. Los ejercicios moldean toda la figura: muslos, glúteos, abdomen, brazos y...…
Leer Más¿Se pregunta cómo adelgazar la barriga? ¿La dieta y el ejercicio no funcionan? Quizás cometes errores simples a diario que causan depósitos de grasa en...…
Leer Más¿Cuántas calorías quemamos durante varias actividades? Incluso 1000: perderemos esa cantidad mientras subimos las escaleras durante una hora. Tan intenso esfuerzo físico es suficiente...…
Leer MásSorprendentemente, hay muchas maneras de quemar grasa sin esfuerzo. Para quemar grasa sin ejercicio, necesitas aumentar tu metabolismo con tu dieta, ejercicio...…
Leer MásHambre y apetito por dos estados diferentes. El hambre alerta al cuerpo de que se está quedando sin nutrientes. El apetito es el pensamiento persistente de querer comer algo. Y hambre y apetito...…
Leer Más