Embarazo 2025, Enero

Los ejercicios de Pilates para mujeres embarazadas se centran en fortalecer los músculos que desempeñan un papel clave en el parto, especialmente el suelo pélvico y los músculos...…

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Los aeróbicos acuáticos son la mejor forma de actividad para las mujeres embarazadas. Los ejercicios en el agua alivian el dolor en las articulaciones, la columna, previenen las varices...…

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