¿Te gustaría mejorar la apariencia de tus senos, pero no te apetece un entrenamiento agotador? Aquí hay 5 ejercicios simples para un seno firme que requieren poco esfuerzo ...…
Leer MásAnatomía 2025, Abril
El músculo trapecio es uno de los músculos más grandes de nuestro cuerpo. Es responsable de muchas funciones motoras importantes, por lo que no debemos descuidarla. Estirar...…
Leer MásReducirá rápidamente el dolor de espalda haciendo ejercicio regularmente. Tienes que actuar en dos sentidos: relajar la espalda y fortalecer los abdominales y los músculos de la espalda para crear...…
Leer MásVer ejercicios sencillos para la columna lumbar desarrollados por un cirujano ruso. ¡Realizarlos regularmente puede salvarlo de una cirugía de espalda! Todo el tr ...…
Leer Más"Columna sana" es un programa de ejercicios recomendado para todas las personas, independientemente de su edad o nivel de actividad física. Las personas que sufren de dolor de espalda, son...…
Leer MásLa rigidez en el cuello y el dolor que irradia de mis hombros son una de las plagas de la civilización de los escritorios. A veces, la razón es, por ejemplo, cambios degenerativos en las vértebras, pero la culpa es más frecuente...…
Leer MásLos ejercicios de discopatía pueden aliviar la columna vertebral y reducir el dolor, si se eligen correctamente. Sin embargo, se pueden iniciar ejercicios para la discopatía lumbar...…
Leer MásEl dolor en la parte inferior de la columna se produce como resultado de una sobrecarga o cambios degenerativos. Para aliviar el dolor, además de evitar sobrecargar la columna...…
Leer MásPor lo general, buscamos ejercicios para la espalda baja solo cuando aparecen dolores en esta sección. Sin embargo, también vale la pena hacerlos profilácticamente para atracar...…
Leer MásLa tibia (en latín tibia) y el peroné (en latín peroné) forman el hueso de la espinilla. La más robusta de estas dos tibias es la segunda después del fémur (del latín fem...…
Leer MásLa rótula (en latín rotula) es un hueso que forma parte de la articulación de la rodilla. La rótula se encuentra dentro del tendón del músculo cuádriceps del muslo. Las funciones más importantes de la rótula...…
Leer MásEl síndrome de la escápula crepitante es una condición que resulta de una estructura anormal de los componentes óseos de la escápula. El síntoma de la enfermedad puede ser crujidos y s altos...…
Leer MásEl hueso hioides es un hueso pequeño, que al mismo tiempo realiza muchas funciones importantes, que se encuentra dentro del cuello, pero aún pertenece al hueso facial...…
Leer MásEl occipucio es la parte posterior-inferior de la cabeza humana. Anatómicamente, el occipucio está formado por el hueso occipital y las estructuras del sistema nervioso central que protege...…
Leer MásLa corteza cerebral se encuentra en la superficie del cerebro y, aunque su grosor es de solo cuatro milímetros, la corteza constituye hasta el 40% de la masa de todo el cerebro. En...…
Leer MásEl esternón humano consta de muchos huesos, uno de los más pequeños es el xifoides. Dolencias relacionadas con el proceso xifoides como ...…
Leer MásLa enfermedad de Perthes, o en realidad la enfermedad de Legg-Calve-Perthes (latín coxa plana) - necrosis de la cabeza femoral estéril, es una de las muchas causas de dolor y dolor en la cadera ...…
Leer MásLa sustancia blanca (materia blanca) es uno de los dos componentes básicos del sistema nervioso humano. Está formado por una red de fibras nerviosas cuya función es ...…
Leer MásLa materia gris, también conocida como materia gris, es uno de los dos componentes básicos del sistema nervioso central humano. Consta de...…
Leer MásEl cerebelo es una parte del sistema nervioso, cuya tarea principal es regular el tono muscular y permitirnos realizar cualquier movimiento. Interpretando...…
Leer MásEl laberinto es la parte del oído interno que se encarga de mantener el equilibrio, es decir, la posición correcta del cuerpo en el espacio. Donde exactamente esta el erroneo...…
Leer MásLa enfermedad de Dupuytren, llamada contractura de la fascia palmar, es una enfermedad del colágeno subcutáneo. Este colágeno sufre hipertrofia y acortamiento, lo que se refleja en el deterioro...…
Leer MásLos ortopedistas se enfrentan cada vez más a una nueva enfermedad de la civilización: el pulgar del telefonista, resultado del uso intensivo de un teléfono inteligente. Quién responderá temprano ...…
Leer MásEl tratamiento de los pies planos (pie plano en valgo) depende de la gravedad de los cambios. Inicialmente, los cambios en la forma y estructura de los pies se ven más a menudo como d ...…
Leer MásLa muñeca forma parte del miembro superior, conecta la mano con el antebrazo y permite mover la mano. Los huesos de la muñeca proximal se conectan con los huesos de ...…
Leer MásEl radio está del lado del pulgar y es uno de los huesos largos del antebrazo. Junto con el cúbito y el húmero, asegura el correcto funcionamiento de las extremidades...…
Leer MásEl diafragma es uno de los músculos más importantes del cuerpo humano: desempeña un papel importante en el proceso de respiración. Por lo general, se asocia con ...…
Leer MásLa articulación del codo consta de tres articulaciones anatómicamente unidas y rodeadas por una cápsula articular articular. La gran complejidad de la articulación del codo, así como el hecho de que...…
Leer MásLas fracturas por compresión (fracturas por aplastamiento) suelen ser el resultado de lesiones y generalmente involucran la parte inferior de la columna torácica (Th10-Th12) y el ...…
Leer MásLa uretra nos permite orinar. Se construye de manera diferente en las mujeres que en los hombres. Y son estas diferencias anatómicas las que pueden aumentar la susceptibilidad a...…
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