Anatomía 2024, Diciembre

Los efectos de las dominadas dependen de la elección de una técnica específica. El uso del overgrip fortalecerá los músculos de la espalda y la maleza: los brazos. Grande...…

Para que los ejercicios de tríceps sean efectivos y promuevan la construcción de masa, se deben emplear las tres cabezas del músculo tríceps. Por eso vale la pena en su contenido...…

Tirar de un palo con un agarre y un agarre fortalece los músculos de la espalda y le permite adelgazar los brazos. Las dominadas son un buen ejercicio para principiantes, ...…

Una de las peores y más dolorosas lesiones es el daño al manguito rotador del hombro. En tal situación, se vuelve prácticamente imposible de ejecutar...…

La parada de manos no es fácil, pero siguiendo los ejercicios de preparación apropiados, cualquiera puede aprenderla. La clave del éxito es dominar la ley...…

Los ejercicios con pesas no solo fortalecen los músculos de los brazos. Sin duda, vale la pena hacerlo, y si está al comienzo de su camino hacia el fortalecimiento y la talla ...…

Cuando hablamos de ejercicios para el pecho, inmediatamente pensamos: flexiones. Estos ejercicios son fáciles de hacer en casa, pero según investigaciones, implican lo mínimo...…

Los ejercicios para los brazos fortalecen los músculos y ayudan a eliminar los llamados pelícanos, es decir, la flacidez de la piel de los brazos. Para adelgazar, debes hacer ejercicios en...…

Mira el video 8 ejercicios efectivos para el dolor de cuello que te ayudarán con los problemas de espalda. El síntoma más común de un estilo de vida poco saludable (f alta de ejercicio y sentarse ...…

Los ejercicios para la ciática no son solo un rescate para los ancianos. Cada vez son más las personas que trabajan muchas horas en sus escritorios, estresadas y...…

Los ejercicios para la columna cervical serán útiles principalmente para cualquier persona que pase mucho tiempo sentada, frente a una computadora o, por ejemplo, en ...…

Los ejercicios para agrandar los senos no cambiarán su tamaño, pero al fortalecer los músculos del tórax, los senos se levantarán y se verán más llenos. Aquí está...…

El ejercicio es fundamental en el tratamiento del dolor de espalda. Algunos, sin embargo, en lugar de proporcionar alivio, pueden ejercer una tensión excesiva en la espalda (por ejemplo, trotar). Que ejercicios y...…

¿Qué posiciones de asiento debo evitar? Se podría decir que todas las posiciones para sentarse son malas, pero es difícil estar completamente de acuerdo con ellas. Podemos sentarnos en...…

Infórmese sobre los ejercicios de bíceps con mancuernas y barra que, según investigaciones científicas, involucran al máximo el músculo bíceps del brazo y, por lo tanto, permiten ...…

Los parásitos a menudo causan artritis reactiva. Cuando nos empiezan a doler las articulaciones, no solemos asociarlo a una infección viral reciente...…

El dolor en la parte posterior de la rodilla es una condición molesta que puede tener muchas causas diferentes. Este problema puede ser causado tanto por inflamación como por disfunción muscular...…

El esqueleto humano, huesos o sistema esquelético es el término para todos los huesos que componen el cuerpo humano. El esqueleto humano adulto consta de 20 ...…

Situs inversus: ¿cuáles son sus causas, síntomas y tratamiento? Este término se utiliza para describir la ubicación de los órganos en el interior o ...…

El timo es una glándula que juega un papel muy importante en el cuerpo - es responsable del correcto desarrollo del sistema inmunológico. Cuando el funcionamiento del timo con ...…

El mesenterio es un órgano "nuevo" en el cuerpo humano que ha sido descubierto recientemente por científicos. Resulta que la descripción anatómica actual de los humanos era incorrecta y no incluía el mesenterio como un órgano separado.…

El antebrazo es la parte del miembro superior situada entre el hombro y la mano. Hay muchos músculos diferentes dentro de él, el papel de los cuales es, entre otros participación en ...…

El músculo tríceps del brazo, también conocido como tríceps (del nombre en latín: musculus triceps brachii), es el extensor principal de la articulación del codo. Debido al hecho de que...…

El mediopié es, como su nombre indica, la parte media del pie. Se extiende entre los dedos de los pies y el tarso y está formado por los cinco huesos metatarsianos. W o ...…

La espondilolistesis es una deformidad de la columna que implica la dislocación de las vértebras. Los situados más arriba suelen avanzar en relación a t...…

La pelvis es una estructura con una estructura bastante complicada, pero también funciones muy importantes: en realidad sostiene toda la parte superior del cuerpo y la protege al encontrar ...…

El pie es la parte final del miembro inferior, que tiene una función locomotora y de apoyo. Está hecho de numerosos, tantos como varias docenas, de huesos y ...…

La articulación del tobillo es uno de los fragmentos más complicados del sistema esquelético humano. No es de extrañar que haya lesiones frecuentes en su interior. S ...…

El pecho es la parte del torso entre el abdomen y el cuello. Tiene una función muy importante: protege los órganos internos (principalmente el corazón y los pulmones) contra ...…

Los músculos abdominales tienen muchas funciones importantes: protegen los órganos ubicados en la cavidad abdominal, ayudan a mantener una postura corporal adecuada, pero ...…