Dietas 2024, Diciembre

Tengo 13 años, mido 162 cm. Necesito un plan nutricional para adelgazar y a la vez un plan para todo el día como: cuando hacer ejercicio, cuando bajar, a que hora...…

Llevo un año tomando psicotrópicos (Fluanxol). Desafortunadamente, durante este tiempo gané 8 kg. ¿Tomar estos medicamentos tiene un efecto sobre el aumento de peso? Mido 164 cm y peso...…

¿Qué ácidos grasos son más saludables: los saturados o los insaturados?…

Tengo 62 años, estoy jubilado. Recientemente (3-4 meses) he subido de peso. Con una altura de 160 cm, peso 72 kg y sigo engordando (día a día). ¿Qué sucedió? El ...…

Ojalá lo hubiera hecho mejor practicando deportes. Soy libre en la carrera de 60 m (12 seg) y en el lanzamiento de un jerk ball (12 m). Agregaría que tengo 13 años y no soy bueno con...…

Tengo 60 años y mido 160 cm. Tengo 3 años después de la cirugía de cáncer de colon. Actualmente peso 75 kg (alrededor de 58 kg hasta que me enferme). Este peso me molesta, por eso yo...…

Tengo 20 años, estudio y durante muchos años (desde la escuela secundaria) he tenido problemas con la deficiencia de hierro. Debido al hecho de que solo cocino para mí, decidí combatir este problema...…

¡Ayuda, por favor! Necesito perder unos 20 kg. Actualmente me estoy operando de la columna lumbar, tuve un prolapso de disco que me estaba rompiendo la médula espinal y después...…

Tengo 38 años, mido 168 cm y peso 85 kg y este es mi próximo enfoque para deshacerme de kilogramos innecesarios. Me han diagnosticado tres enfermedades: hipotiroidismo...…

Me gustaría volver al peso que tenía antes del embarazo. Tengo sobrepeso: cuando mido 171 cm, peso 84 kg (a ella le gustaría perder 20 o al menos 15 kg). Trabajo de 9 am a 5 pm, ...…

Tengo 48 años, altura 158 cm, peso 60 kg. Me gustaría perder 5 kg, ¿qué dieta debo seguir?…

Soy mujer, mido 162 cm y peso 85 kg, de los cuales 50 kg son masa muscular. Quiero reducir la grasa corporal (me gustaría perder unos 15 kg de tejido...…

Tengo diabetes y quiero perder peso, ¿puedo tomar café verde?…

Tengo 16 años, mido 170 cm y peso 75 kg. Como muchas papas fritas, bebo muchas bebidas no saludables y, aparte de la educación física, no hago ejercicio en la escuela. Me gustaría crecer y perder peso. Mi o ...…

Recientemente comencé a ir al gimnasio para mejorar un poco mi apariencia. Peso 45 kg, mido 166 cm y, lamentablemente, a pesar de intentarlo, nunca logré aumentar de peso. Odży ...…

Proporcione una dieta adecuada para la hipoglucemia reactiva (para que el azúcar y otros parámetros se normalicen).…

Me enteré de la cebada joven, leí un poco y tengo una pregunta: ¿hay fibra en el jugo de cebada verde en polvo que ayuda con ...…

¿Se pueden comer manzanas, uvas y queso con una dieta glucémica? Pregunto porque en una mesa dicen que si y en otra que no.…

¡Hola! Quería preguntar si una persona que padece celiaquía y consume gluten, que en su caso está prohibido, puede experimentar sus efectos...…

Tengo 67 años y 15 kg de sobrepeso, mido 160 cm y peso 85 kg, porque tengo problemas en la columna y las articulaciones, me gustaría bajar de peso por lo menos 10 kg. Que dieta usar...…

Después de un análisis reciente de la composición corporal, descubrí que mi tasa metabólica basal (PPM) es de 1600 kcal. Llevo un estilo de vida activo, varias veces a la semana...…

He estado sufriendo de dermatitis atópica (DA) desde la infancia. Recientemente, me hice pruebas de alergia y era alérgico al bacalao, papas, zanahorias, ...…

Tengo 30 años, mido 180 y peso 84 kg. Me siento muy mal con este peso. Solía ​​entrenar muy intensamente en el gimnasio y pesaba unos 72 kg. Cerrar...…

Una dieta de 800 kcal con un peso de 120 kg (IMC=33), tengo 190 cm y 20 años. Estuve mucho tiempo en el hospital, tuve problemas del corazón, bajé allí de 97 a 93 kg, volví...…

Ojos irritados, rojos, secos y con ardor... Para evitar este tipo de dolencias, no basta con cuidar los ojos desde el exterior, también es necesario tener una di...…

La carne contiene valiosos nutrientes como proteínas, vitaminas y minerales. En algunas enfermedades, como, por ejemplo, las úlceras de estómago, la aterosclerosis o una ...…

Primero fue recomendado por la medicina china, luego, siguiendo su ejemplo, por los médicos de medicina natural, y finalmente se comprobó científicamente. Dieta alcalina...…

¡La dieta del corazón no tiene por qué ser aburrida! Estos son los colores para el corazón: ingredientes que deben incluirse en la dieta de todos los que se preocupan por el buen estado del corazón y...…

¿Es necesaria una dieta para la piel si nutres tu piel con una buena crema, la tonificas y aplicas tratamientos de cuidado de la piel? Esto es solo la mitad del esfuerzo para tener una piel sana y bonita...…

La dieta antihistamínica está destinada a personas que tienen diagnosticada intolerancia a la histamina o deficiencia de la enzima DAO. Te permite mejorar tu salud y...…