Adelgazante 2025, Enero

La dieta de la avena no pierde popularidad. Basta con pasarse a las gachas un día a la semana para perder unos kilos. La dieta de avena de un día es efectiva...…

La dieta del huevo es un auténtico torpedo. Los efectos se pueden ver después de unos días. El conjunto fue desarrollado por nutricionistas estadounidenses de la clínica Mayo, como parte de un plan para combatir la obesidad...…

La dieta adelgazante de 1.400 calorías predice una pérdida de hasta 4 kg al mes. En una dieta de adelgazamiento, es necesario comer de todo, pero en cantidades razonables. No te mueras de hambre...…

La dieta de 1500 kcal evita que sientas mucha hambre. El menú en la dieta de 1500 kcal se puede componer de tal manera que, a pesar de ciertas limitaciones, se pueda disfrutar de la ...…

La dieta sirtfood es una dieta basada en incluir en la dieta tantos alimentos ricos en polifenoles como sea posible. Polifenoles alimentarios...…

La dieta de la oficina es una solución para todos los que llevan un estilo de vida sedentario. Gracias a que no superas las 1.200 kcal diarias, no solo mantienes el peso...…

La dieta a base de agua no es un ayuno, durante el cual solo se debe beber agua. Durante este tratamiento adelgazante y depurativo, puedes consumir…

La dieta del yogur es una dieta adelgazante de dos semanas que te permite perder hasta 6 kilogramos en 14 días. La base de esta dieta adelgazante es el yogur que contiene...…

La dieta del kéfir pertenece a las dietas bastante monótonas, lo que no quiere decir que no sea rica en sabor. Las recetas que componen el menú en la dieta del kéfir han sido ordenadas...…

Estando en una dieta de 1000 calorías, a menudo podemos cansarnos de la misma pregunta: ¿qué debe comer una persona que adelgaza para que no tenga hambre para siempre y pueda perder peso rápidamente ...…

Entrenamiento adelgazante de 7 minutos: ¿suena como algo imposible? ¡De lo contrario! 7 minutos de entrenamiento con ejercicios seleccionados apropiadamente realizados en el int ...…

Reto: rompers es un entrenamiento enfocado a quemar grasa, fortalecer los músculos, flexibilizar todo el cuerpo y mejorar la coord...…

Un paseo en cochecito es una oportunidad de ejercicio ideal para las madres que desean perder peso después del parto, pero no tienen tiempo para un entrenamiento agotador. Haciendo ejercicio con...…

El entrenamiento de Konrad Gacy es parte de su programa de adelgazamiento GACA SYSTEMS, que consiste en dieta y ejercicio. Incluye 5 sistemas de entrenamiento que...…

¿No tiene mucho tiempo y le gustaría comenzar un entrenamiento regular para adelgazar en casa? Un entrenamiento para principiantes de 15 minutos será suficiente para ti...…

Si quiere perder peso y estar saludable, camine, corra, nade, monte en bicicleta, haga aeróbicos. Puede estar seguro de que no tendrá que esperar mucho para ver los efectos...…

El efecto más importante del entrenamiento tabata es la rápida pérdida de grasa corporal. Se estima que un entrenamiento de 4 minutos te permite quemar 3 veces más grasa de lo que haces...…

¿Una dieta basada en comer solo ciertos grupos de alimentos o en un conteo minucioso de calorías es una forma saludable de perder peso? O tal vez es mejor aplicar el hambre...…

¿Quieres perder unos centímetros en tus caderas y cintura? En lugar de morirse de hambre, haga algunos cambios en su menú. Gracias a ellos estarás más saludable y tu figura esbelta...…

La obesidad está en mis genes. Hay que ponerse a dieta para adelgazar. El estrés reduce el peso... Estos son uno de los mitos más comunes sobre la pérdida de peso que la psicodietista Elżbie...…

¿Cómo hacer que los platos de Pascua sean fáciles de digerir? Simplemente cambie la carne de cerdo por pavo y la mayonesa por yogur con eneldo y un poco de mostaza. Nutricionistas...…

La dieta del huevo es bastante restrictiva, monótona y poco saludable. Si no te gustan los huevos, olvídalo. Alguien preguntará: ¿por qué estamos escribiendo sobre ella? Porque la dieta...…

La obesidad es una enfermedad que requiere un tratamiento especializado. Unos pocos kilogramos de exceso de peso es una señal de que es hora de comenzar la terapia y cambiar su dieta. Ayudará...…

La dieta de la manzana es una dieta cuyo menú es bastante monótono, pero sus efectos son espectaculares: una versión de la dieta de la manzana te permite perder hasta 10 kg en 7 ...…

La dieta española es una forma de adelgazar bastante restrictiva, pero entre otras dietas hipocalóricas se distingue por la riqueza de sabores. Además, es fuente de piojos...…

La dieta española es un tratamiento adelgazante para personas con exceso de trabajo o perezosas. El menú en la dieta española es rico en verduras y frutas congeladas, y también en...…

La dieta parisina del Dr. Cohen contiene recetas que, según su autor, permiten adelgazar de forma eficaz sin el efecto yo-yo. El principio básico de esta dieta - la comida debe ser ...…

La dieta South Beach es una dieta saludable de 3 pasos que le ayudará a perder peso de manera lenta pero segura. ¿Qué puedes comer decidiendo comer esto...…

La dieta del arroz es una dieta depurativa a base de arroz integral. No solo tiene propiedades depurativas, sino que también proporciona una sensación de saciedad durante mucho tiempo...…

El flexitarianismo es una dieta basada en verduras y otros productos vegetales, pero está permitido comer carne y ...…