Dietas 2025, Enero

Una dieta saludable de verano debe consistir en proteínas, carbohidratos y grasas insaturadas en las proporciones adecuadas y, por supuesto, vitaminas y minerales. O ...…

Una dieta correcta es, junto al ejercicio y la terapia hormonal sustitutiva dirigida por un médico, el arma básica en la lucha por unos huesos fuertes. Para prevenir la artrosis...…

Hay dietas para adelgazar, y también las hay que ayudan a curar diversas dolencias. Pero, ¿la comida afecta el estado de ánimo de una persona? ¡Sí! Resulta que algunos productos en...…

Los platos de Nochebuena fáciles de digerir son una gran idea no solo para aquellos cuya salud no les permite alcanzar los platos tradicionales de Nochebuena. Nochebuena y Navidad...…

Tengo 46 años, tengo colon ulceroso y además estoy pasando por la menopausia. Soy activo, corro y ando en bicicleta. Me gustaría que prepararas...…

La dieta para el estrés no es una invención: gracias a la dieta adecuada, puede lidiar fácilmente con el estrés. ¿Sabías que el estrés puede atribuirse a la irritabilidad, las palpitaciones, b...…

Estás embarazada, miras la mesa de Nochebuena llena de golosinas y te preguntas si puedes permitirte el lujo de ser codicioso, ya que el repollo y los champiñones causan un patrón...…

La época de Nochebuena y Navidad es una gran celebración y fiesta de platos tradicionales. Suelen ser personas con dietas especiales, con alergias e intolerancias...…

Los platos de Nochebuena sin gluten son tan buenos como los preparados según las recetas tradicionales. Pastel navideño de semillas de amapola, albóndigas, orejas de borscht o paso...…

Una dieta durante el embarazo debe ser equilibrada, variada y rica en ingredientes saludables necesarios para construir el tejido del bebé. El menú navideño está rico, quieren...…

Nochebuena sin gluten: ¿es posible? Se acerca la Nochebuena y con ella la cocina más importante del año. Para personas que siguen una dieta sin gluten...…

¿Puede la comida contribuir al buen humor? Los científicos dicen que sí, y no quieren decir que una barriga llena sea motivo suficiente para estar contento. Mira, ...…

¿Tienes el pelo opaco en primavera, las uñas débiles, la piel seca? El cuerpo carece de nutrientes. Aunque comimos más calorías en invierno, nuestro...…

El desarrollo del bebé depende de la dieta del bebé. Eso sí, al principio el bebé solo come leche materna o leche modificada, pero luego llega el momento de nuevos platos. Me gusta y...…

Bajo la influencia del estrés, aumenta el consumo de serotonina responsable de nuestro buen humor. Por eso vale la pena comer aquellos productos que ayuden a reponer sus carencias. Adiós...…

Los vegetarianos comen principalmente alimentos vegetales, pero en algunas variedades de vegetarianismo también incluyen pequeñas cantidades de otros alimentos. Por lo tanto, rápido...…

¿Por qué una dieta baja en sodio es una buena idea para todos? Cuando tu comida no es muy salada, no lo piensas dos veces, buscas la sal. Te entregas salado al paladar...…

Mamá (63) tiene cáncer de estómago, no puede comer nada, vomita todo, ha perdido mucho peso. El médico dijo que la única opción era la nutrición parenteral. M ...…

La dieta en la deficiencia de yodo debe implementarse cuando nuestro cuerpo nos envía señales sobre una deficiencia de este importante elemento. Mira lo saludable y bien que se ve...…

La dieta alcalina es una receta para desacidificar el cuerpo. Además, la dieta alcalina es sencilla. Evitas lo que acidifica el cuerpo, comes lo que restablece el equilibrio para...…

¿Quiere disfrutar de una buena vista durante mucho tiempo? Cuida tus ojos. No será nada difícil si complementas tu dieta con bayas y vegetales que contengan luteína, y además, alcanzas...…

La dieta para el mieloma múltiple no difiere significativamente de las recomendaciones dietéticas generales para pacientes con cáncer. La excepción es la regla de que los pacientes con ...…

Una dieta baja en proteínas es una dieta terapéutica destinada principalmente a personas que luchan contra la insuficiencia renal y hepática. Una dieta baja en proteínas...…

El ácido fólico es necesario para el correcto desarrollo y funcionamiento del sistema nervioso. Ayuda a sobrellevar el estrés, calma y tranquiliza los sentidos. Deficiencia de ácido fol ...…

El aceite de maíz es ampliamente considerado como un aceite con numerosos beneficios para la salud. Mientras tanto, la proporción de ácidos grasos omega-6 y omega-3 en el aceite de maíz...…

Una dieta baja en sodio es una dieta con una cantidad limitada de sodio y, en la práctica, limita la sal añadida a las comidas y los productos preparados que contienen sal. Conoce a los mejores...…

Una dieta rica en residuos, también conocida como dieta rica en fibra, contiene más fibra dietética que una dieta tradicional. Esta es una dieta terapéutica, recomendada para...…

Cada vez más jóvenes se quejan de problemas oculares, vista cansada y ambliopía. Puede cuidar sus ojos desde el interior, solo use el apropiado ...…

La fibra es un componente esencial de nuestra dieta. Facilita el perist altismo intestinal, ayuda con el estreñimiento, gracias a él los intestinos funcionan con más vigor y, por lo tanto, el curso de ...…

La dieta del plátano aporta valiosas vitaminas y minerales, acelera la renovación celular, fortalece el sistema nervioso y, lo más importante, permite adelgazar al menos 1...…