Tengo 15 años. En 2,5 meses perdí 12 kg (mi altura: 164 cm; peso inicial: 60 kg; peso final: 48 kg). Mi dieta era pésima, porque comía unas 400 kcal...…
Leer MásDietas 2025, Enero
Estoy planeando un embarazo y tengo anemia. ¿Cómo debo cuidarme y durante cuánto tiempo antes del embarazo?…
Leer MásLa dieta mediterránea ha sido cultivada por griegos, italianos y españoles durante años. Sin embargo, sus principios se hicieron ampliamente conocidos recientemente, cuando los encuestados...…
Leer MásLa enfermedad de úlcera péptica se manifiesta como dolor abdominal, náuseas, vómitos, acidez estomacal. Los agentes farmacológicos modernos son eficaces en el tratamiento de las úlceras estomacales, pero no...…
Leer MásEl vegetarianismo se está poniendo muy de moda. Sin embargo, antes de decidir usarlo, vale la pena considerar la justificación de tal dieta. En...…
Leer MásLa adherencia a una dieta adecuada es de gran importancia en la artritis reumatoide (AR). ¿Se queja de dolor intenso y rigidez en las articulaciones? Cambia tu diario...…
Leer MásLa dieta alcalina promueve productos que desacidifican el organismo. Que un determinado producto acidifique o desacidifique el cuerpo no depende de su sabor, sino de cómo...…
Leer MásFODMAP es una dieta desarrollada por un equipo de investigación de la Universidad de Monash que permite a las personas con síndrome del intestino irritable y r ...…
Leer MásLa dieta después del accidente cerebrovascular debe estar cuidadosamente compuesta. Como resultado de un accidente cerebrovascular, a menudo se produce paresia en las extremidades, pa ...…
Leer MásEl tema de la dieta de un niño con TDAH en el enfoque clásico del tratamiento de la enfermedad está marginado. Sin embargo, las observaciones de los padres y dietistas que trabajan con d ...…
Leer MásLa dieta afecta significativamente el nivel de inteligencia. Puedes verlo, entre otros después de alimentar a los niños con alimentos de buena calidad y poco procesados. Obtuvieron mejores ratings...…
Leer MásLas bajas temperaturas favorecen las infecciones a las que ahora el cuerpo es especialmente susceptible. Gracias a una dieta adecuada, puedes protegerte contra las enfermedades. Precalentar...…
Leer Más¿Cómo comer durante el embarazo? ¿Probablemente siempre has oído que la futura madre tiene que comer por dos? ¡Es un mito! Pero todavía hay muchas teorías falsas sobre sp...…
Leer Más¿Está planeando aumentar su familia? Echa un vistazo a lo que comes todos los días. Las deficiencias de nutrientes pueden dificultar la concepción. ¿Qué ingredientes deben ser...…
Leer Más¿Te duelen las articulaciones? El estado de las articulaciones depende de lo que comemos. Los alimentos son una fuente natural de sustancias que fortalecen los huesos y las articulaciones. Algunos productos incluso...…
Leer MásUna gran cantidad de alimentos y medicamentos artificiales hace que nuestros cuerpos pierdan la capacidad de limpiarse de toxinas. Por lo tanto, en este proceso, debe seguir...…
Leer MásLa dieta baja en salicilatos (aspirina) es el único método eficaz para combatir la alergia al ácido salicílico. Permite a las personas alérgicas a los salicilatos evitar graves ...…
Leer MásLos fitoesteroles son sustancias vegetales con una estructura muy similar al colesterol humano. Cuando se toman regularmente con una dieta, ayudan a reducir eficazmente el nivel de cólera...…
Leer MásIntroduce en tu menú diario alimentos que reduzcan los niveles de azúcar y evita los que los elevan. Así regularás tu nivel de glucosa y tu...…
Leer MásAl menos dos veces por semana una ración de pescado de mar para el almuerzo, y verduras rociadas con aceite de oliva aromático para la cena... La cocina mediterránea es una delicia para el cielo...…
Leer MásDebido al aumento del metabolismo, la dieta del hipertiroidismo debe ser una dieta rica en energía con una mayor cantidad de carbohidratos. Recomendado es...…
Leer MásEl hipertiroidismo se manifiesta, entre otras cosas, con un metabolismo acelerado. En el tratamiento del hipertiroidismo, es importante una dieta que proteja contra daños severos a la glándula tiroides...…
Leer MásEl menú en la dieta de las personas con la enfermedad de Hashimoto debe incluir un aumento en la ingesta de proteínas y una disminución en la ingesta de carbohidratos. La alta proporción de grasa también es importante...…
Leer MásLos desayunos proteicos y grasos ganan cada vez más adeptos y están sustituyendo al clásico desayuno rico en hidratos de carbono. Están especialmente recomendados para personas...…
Leer MásLos cambios en el cuerpo aparecen con la edad. Afectan prácticamente a todos los órganos y sistemas, provocando no sólo un peor bienestar general, sino...…
Leer MásLa dieta de una persona mayor debe satisfacer sus necesidades específicas. Las personas mayores comen mal y de ahí muchas dolencias que podrían evitarse fácilmente. Con saber...…
Leer MásGERD es una dolencia desagradable del sistema digestivo. Se manifiesta como acidez estomacal, flatulencia, náuseas, estreñimiento, regurgitación del contenido ácido del estómago y...…
Leer MásLa dieta del reflujo ácido es una dieta curativa que puede ayudar a aliviar los molestos síntomas de la enfermedad del reflujo ácido, como la acidez estomacal, los eructos, el dolor ardiente detrás de la gota...…
Leer MásLa dieta del hígado es una dieta cuyo menú debe contener productos de fácil digestión con una pequeña cantidad de grasa. La dieta hepática se utiliza en la profilaxis de et al...…
Leer MásEl término índice glucémico clasifica los productos alimenticios según cómo aumentan los niveles de azúcar en la sangre. Conocido ...…
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