Aquí tienes 21 de los alimentos más saludables recomendados por nutricionistas como siempre poniéndote de acuerdo sobre la cantidad de proteínas, vitaminas, minerales y antioxidantes que necesitas para...…
Leer MásAdelgazante 2025, Abril
El masaje no adelgaza, pero es una medida indispensable para ayudar a moldear o mantener una figura esbelta durante o después de un tratamiento adelgazante.…
Leer Más¿Tu trabajo te hace engordar? ¡Significa que es demasiado agotador o estresante, que trabaja demasiado tiempo y que su dieta debe cambiar drásticamente!…
Leer Más¿Quieres perder unos kilos? No te tortures con una dieta estricta. Basta obedecer... los 10 mandamientos. Cada incumplimiento es un pecado que se ve en los pliegues.…
Leer MásLa dieta de 2 días de la Dra. Michelle Harvie y el profesor Tony Howell tiene una variedad de recetas, incluidas las de pasteles y pudines, para que no tenga ganas de comer ...…
Leer MásLas dietas conocidas coloquialmente como dietas de bolsa o en polvo son dietas muy bajas en calorías (VLCD para abreviar). Aportan 450-600 kcal al día, mientras que las normales...…
Leer Más¿Quieres perder peso rápidamente? Aquí está el menú para 5 días: una dieta instantánea para adelgazar. Eficaz siempre que se sigan las recomendaciones. Aplica esta dieta cuando estés...…
Leer MásLa dieta del tomate es más que una dieta adelgazante. Los tomates, que son la base de la dieta, no solo apoyan el proceso de pérdida de peso, sino que también tienen un efecto positivo en ...…
Leer MásUna dieta de 1500 kcal aporta al organismo todos los nutrientes necesarios. Los hombres, las personas muy obesas o las personas en ...…
Leer MásLa dieta japonesa baja en calorías propuesta por el Dr. Igor Błagoobrazow, neurólogo y especialista en medicina natural, autor del programa Respira y Pierde Peso, es una restricción ...…
Leer MásLa epidemia de depresión en el mundo occidental actual va de la mano con la popularidad de la pérdida de peso. Desgraciadamente, la dieta reductora está relacionada con...…
Leer MásSolo comías lechuga, dejaste el pan, te uniste al club de la "comida ligera"... Al principio pensaste que estabas perdiendo peso. Pero ahora ya sabes que has sucumbido a muchos mitos...…
Leer MásSe engorda sin esfuerzo, bajar de peso ya es más difícil. Algunas personas se enfocan en una dieta estricta, otras en un esfuerzo físico intenso. Otros creen en poderes mágicos...…
Leer MásLa irrigación de colon o hidrocolonoscopía es tratada por muchas personas como un método para perder peso, también está ganando popularidad como método para tratar las hemorroides...…
Leer MásLa dieta del ADN (genética, genodieta) a veces se denomina la dieta más personal del mundo. ¿Razón? La dieta se determina sobre la base de pruebas de ADN. Consiste en eliminar...…
Leer Más¿Cómo adelgazar rápidamente antes de Nochevieja? Solo tienes que probar una de las dietas adelgazantes y depurativas rápidas. Gracias a ellos, incluso puedes perder peso en unos pocos días...…
Leer MásAunque la mundialmente famosa dieta proteica fue rápidamente reconocida como poco saludable, su popularidad no disminuyó. Así que se cambió para que siguiera siendo efectivo, pero...…
Leer MásLa dieta Colette Lefort es una propuesta para las personas a las que no les gusta el régimen de dieta, pero son lo suficientemente pacientes como para esperar un tiempo los resultados. Su aplicación no ...…
Leer MásKatarzyna Zielińska ha desarrollado el método gráfico de conteo de calorías (GMLK) - gracias a él, controlar la dieta se convierte en una diversión adictiva, no una molestia para los caballos...…
Leer MásLa dieta de las 1200 kcal es una dieta de adelgazamiento que permite adelgazar de forma saludable y eficaz. Gracias a una dieta de 1200 kcal, puedes perder kilos innecesarios sin mucho sacrificio...…
Leer MásLa dieta de 1500 kcal permite utilizar recetas tradicionales, siempre que las sustituyamos por productos excluidos por las normas de la dieta para los permitidos. Lo importante es...…
Leer MásLa dieta del guerrero Dr. Hofmekler imita la dieta de los humanos primitivos. Por lo tanto, el menú en la dieta de un guerrero se basa en el menú de nuestros antepasados, y la comida...…
Leer MásEl menú en la dieta de Hay se organiza mejor consultando a un dietista, porque implementar el principio de no combinar productos en la práctica no es tan simple...…
Leer MásLa dieta de Kwaśniewski, o dieta óptima, le permite utilizar las recetas tradicionales de la abuela. La dieta del Dr. Kwaśniewski incluye codillo de cerdo, sopa de guisantes...…
Leer MásDIET CINCH Cynthia Sass es una dieta adelgazante, durante la cual no es necesario contar las calorías, y se puede comer chocolate. Como argumenta el autor de la dieta, es...…
Leer MásPara perder peso es mejor empezar con una dieta de 1200-1300 kcal. Esta cantidad de energía moviliza al organismo para eliminar el exceso de agua, y con ella las toxinas, lo que facilitará...…
Leer Más¡Por fin has perdido el exceso de peso! Ahora tienes que asegurarte de que tus esfuerzos no sean en vano, que no vuelvas a los viejos hábitos alimenticios, por lo que...…
Leer Más¿Comes 5 veces al día, sigues la dieta y aún sientes hambre? Esto es normal al principio: el cuerpo necesita acostumbrarse a porciones más pequeñas....…
Leer MásPerder peso no se trata de deshacerse del agua del cuerpo o de acelerar la digestión, sino de usar la grasa almacenada. Esto está garantizado por el apropiado ...…
Leer MásNo es raro que después de nueve meses de embarazo haya un recuerdo no deseado en forma de exceso de peso. Vea cómo puede lidiar con eso. Cómo cambiar sp ...…
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