¿Qué comes 2025, Enero

La levadura es una fuente de vitamina B. ¿En qué ayuda? La levadura es un apoyo en la lucha contra el acné y el cabello debilitado. Más información sobre las propiedades de la levadura…

El puerro es una verdura que tiene muchas propiedades. Es compatible con el tratamiento de las vías respiratorias y más. El puerro es fácil de cultivar, así que puedes cultivarlo tú mismo en tu jardín.…

El maíz es, junto con el trigo y el arroz, la planta cultivada más popular en el mundo. Uno de ella…

La sal es la especia más popular del mundo. Y aunque es imprescindible en la cocina, en los últimos años cada vez más personas se preguntan: ¿la sal es saludable? Un ...…

La margarina se asocia con grasa vegetal en casi todo el mundo. Muy a menudo, la margarina está hecha de aceites vegetales como el aceite de girasol, aceite oleaginoso...…

El azúcar es una sustancia dulce y cristalina que se obtiene de la remolacha azucarera o de la caña de azúcar. ¿Cuál es su efecto sobre la salud? Hay gente que piensa que cuki...…

¿Qué aceites son los más saludables? Los aceites inusuales, por ejemplo, de nueces, avellanas, cáñamo, cártamo o aguacate, son caros, pero vale la pena usarlos por razones de ...…

El agua no solo llena todas las células de los organismos vivos, sino que también las rodea. ¿Sabes que el agua tiene un volumen similar, aproximadamente el 75 por ciento? - ambos en p...…

El café tiene un efecto beneficioso sobre la salud ya que posee numerosas propiedades curativas. Por lo tanto, los granos de café son una materia prima muy valorada por la industria farmacéutica y...…

Las fresas tienen numerosas propiedades y valores nutricionales. El impacto de las fresas en la salud no se puede subestimar. Se recomienda para reumáticos que sufren de...…

¿Echas de menos las verduras que no son de efecto invernadero? Cultiva perejil en el alféizar de la ventana. No lo trate solo como una adición de sabor a sus platos. Perejil significa ...…

Durante el día podemos permitirnos unas cuantas tazas de té. El té cuando se prepara brevemente (hasta 3 minutos) tiene el efecto estimulante más fuerte, porque en el primero ...…

Los pimientos son una buena fuente de valor nutricional. Además, como una de las pocas verduras, el pimentón conserva sus propiedades bajo la influencia del guiso y el horneado. ...…

Las lentejas tienen muchos valores nutricionales y, por lo tanto, propiedades para la salud. Las lentejas contienen principalmente mucha proteína, lo que puede ser una alternativa...…

Merece la pena comer tomates principalmente porque contienen licopeno. Es un compuesto químico orgánico con efecto antioxidante. Comer tomates claro...…

La raíz de perejil es una verdura cuyas propiedades nutritivas y curativas son subestimadas por muchos. La raíz de perejil es mejor conocida como un ingrediente de la comida italiana...…

Las ciruelas tienen muchas propiedades valiosas. Regulan la digestión, protegen contra los radicales libres e incluso mejoran el estado de ánimo. En términos de valor nutricional, y...…

¿Comes frijoles? Si no, empieza. Es el alimento más valioso que produce la tierra. Alrededor de 400 especies de frijoles se cultivan en todo el mundo. Ella es resistente...…

Las cerezas tienen numerosas propiedades y valores nutricionales, aunque el 80% de las cerezas son consisten en agua. Las vitaminas, minerales y antioxidantes que contienen tienen efectos positivos...…

Los plátanos son frutas que contienen muchos minerales y numerosas vitaminas. Los plátanos son principalmente un tesoro de potasio, por lo que las personas deben llegar a ellos ...…

Las avellanas, al igual que otros frutos secos, tienen numerosas propiedades y valores nutricionales. Sin embargo, en su contexto, se distinguen por un gran contenido de vitamina E, o ...…

El té de bailarina es una bebida que se supone que acelera el momento de lograr la pérdida de peso a través de un efecto laxante. Todo gracias a sus ingredientes, que...…

El italiano medio come unos 30 kg de pasta al año, y un polaco sólo 3 kg, normalmente como complemento de la sopa. ¡Definitivamente no es suficiente! Al fin y al cabo, la pasta bien servida es una...…

Antes se consideraba que los huevos eran muy nutritivos y saludables. Luego, a causa del colesterol, perdieron su buena reputación. Pero los estudios demuestran que a una persona sana, si le gustan los huevos...…

El gluten es una mezcla de proteínas: glutenina y prolaminas, que se encuentran en el trigo, el centeno, la cebada y la avena. Compruebe en qué productos se puede encontrar.…

Los beneficios del cacao para la salud ya eran apreciados por los mayas y los aztecas. Una bebida hecha a base de polvo de semilla de cacao fue llamada por ellos la bebida de los dioses...…

Las naranjas son una excelente fuente de vitamina C, betacaroteno y vitaminas B. Las naranjas se deben comer con membranas que separen las partículas de la fruta - son una buena fuente...…

Estamos a la cola de Europa en términos de consumo de pescado; un polaco promedio come solo 7-8 kg de ellos al año. ¡No es suficiente! Deberíamos comer pescado al menos dos veces...…

El apio acanalado es un tesoro de vitamina C. Se puede comer como complemento de platos y ensaladas, y como jugo. Es bajo en calorías y por lo tanto favorece la pérdida de peso.…

El cromo es uno de los micronutrientes necesarios para el correcto funcionamiento del organismo. ¿Qué aumenta y qué reduce la absorción de cromo?…